Quote:Mungkin kamu tak pernah bermimpi untuk sejago aktor Bruce Lee dalam melakukan aksi bela diri. Namun, gerakan sehari-hari ini tanpa kamu sadari telah membawamu selangkah lebih dekat untuk menjadi sosok yang mempelajari Kung Fu dengan tekun. Kamu hanya perlu latihan!
Berikut ini adalah empat gerakan sehari-hari yang tak kamu sadari juga dipelajari oleh para murid Kung Fu dan dapat kamu gunakan untuk melindungi dirimu dari perbuatan orang iseng.
Quote:
1. Gerakan naik tangga.
Quote:Sering dong naik tangga sehingga menggerakan lutut ke atas berulang kali? Latih terus gerakan ini untuk menghajar perut lawanmu.
Quote:
2. Gerakan mengencangkan sabuk pengaman.
Quote:Setiap kali mengendarai atau duduk di samping sopir, selalu gunakan sabuk pengaman selama perjalanan. Selain memperkecil risiko kecelakaan, kamu juga telah mengenal baik upaya menangkis serangan.
Quote:
3. Gerakan mengambil melon.
Quote:Dari belanja ternyata mampu meningkatkan proteksi dirimu, lho. Cara kamu mengambil dan memastikan melon yang matang, sudah sama dengan jurus membutakan pengelihatan lawan.
Quote:
4. Gerakan push-up.
Quote:Selain melatih otot lengan, push-up juga membantu kamu melancarkan serangan kedua setelah membutakan mata lawan. Saat lawanmu meraba matanya yang kesakitan, gunakan gerakan ini untuk mendorong dadanya agar terjatuh. Kamu pun dapat segera melarikan diri!
SUMUR
woy lu mulu bikin trit tiap detik woyy 
Makasih inponya
Quote:Original Posted By cimakcimik ►
woy lu mulu bikin trit tiap detik woyy
sabar bree mungkin dia lagi nafsuan
woy lu mulu bikin trit tiap detik woyy sabar bree mungkin dia lagi nafsuan
Gerakan mencengkram burung,
cocok ntuk yang lagi kepepet
cocok ntuk yang lagi kepepet
ane seringnya push up breh 
gerakan mengocok telur gak masuk
Quote:Original Posted By ridzkihsb ►
sabar bree mungkin dia lagi nafsuan
Busyet dah kok nafsuan bre ?
mahoan x ah
sabar bree mungkin dia lagi nafsuan
Busyet dah kok nafsuan bre ?
mahoan x ah
gerakan ambil melon tapi pikiran ane kemana2 jadinya
gerakan meremes melon coy
kok ada ribut" ni 
Recommended For You
Quote:Original Posted By cimakcimik ►
Busyet dah kok nafsuan bre ?
mahoan x ah
nafsuan buat ngetik bree
su'uzon aja luu bree
Busyet dah kok nafsuan bre ?
mahoan x ah
nafsuan buat ngetik bree
su'uzon aja luu bree
Quote:Original Posted By ridzkihsb ►
nafsuan buat ngetik bree
su'uzon aja luu bree
Lembut sekali hatimu bree bagai bulu kucing
nafsuan buat ngetik bree
su'uzon aja luu bree
Lembut sekali hatimu bree bagai bulu kucing
Oh gitu ya bre ane baru tahu bre
no, 3..
ah sudahlah ...
ah sudahlah ...
mantap gan bermanfaat nih buat gue yg kerjaan nya duduk melulu hehehe
gerakan nya bikin badan kgak pegel kali ya gan mantap mantap
gerakan nya bikin badan kgak pegel kali ya gan mantap mantap
Semangka lebih yahud gan 
Via: Kaskus.co.id
Tidak ada komentar:
Posting Komentar