Hypersomnia, Gangguan Tidur Yang Kalah Tenar Dibanding Insomnia

Malam gan sis yang cantik dan ganteng. Ane malem ini iseng mau bikin threat nih. Ya sekedar berbagi pengetahuan aja. Ane cek juga belum ada agan atau sista yang bikin thread soal Hypersomnia ini. Ane juga penasaran pingin tahu apa ada agan atau sista disini yang memiliki gangguan tidur seperti ini.
Duhh...ane ga pinter nih bikin kata-kata pembuka, jadi langsung aja yuk kenalan sama Hypersomnia, saudara kembarnya si "Insomnia".
Apa itu Hypersomnia?

Spoiler for spoiler:

Dari namanya Agan Sista pasi bisa menebak bahwa Hypersomnia adalah gangguan tidur dimana penderitanya tidur secara berlebihan. Ya bisa dibilang kalau Hypersomnia ini adalah kebalikanya dari insomnia. Kalau penderita Insomnia ini susah untuk tidur, maka penderita Hypersomnia punya kecenderungan untuk tidur secara berlebihan tanpa pandang waktu, tempat, situasi dan keadaan.

Menurut American Sleep Association " Hypersomia, or hypersomnolence, means “excessive sleepiness,” and it is characterized by an individual having a hard time staying awake throughout the day". Artinya (mohon koreksi ye kalau salah) ...Hypersomnia berarti "kantuk yang berlebihan", dan ini ditandai dengan seseorang yang susah untuk tetap terjaga di siang hari". Orang yang menderita Hypersomnia akut bisa tidur selama 10 jam setiap hari dan masih tetap merasa ngantuk ketika di siang harinya. Penderita gangguan tidur ini juga akan tetap merasa capek dan keleahan meski sudah tidur cukup lama di malam harinya.

Apa penyebab Hypersomnia?

Spoiler for spoiler:

Sama seperti Insomnia, Hypersomnia ini tidak datang begitu saja gan. Ada cause atau penyebab mengapa seseorang mengalami Hypersomnia ini. Hypersomnia sendiri bisa muncul karena beberapa penyebab ini:

• Ganggan tidur narcolepsy di siang hari dan sleep apnea (ganguan pernafasan ketika tidur)
  
• Tidak cukup tidur di malam hari (sleep deprivation)
  
• Kelebihan berat badan
  
• Penyalahgunaan obat dan alkohol
  
• Truma di kepala atau gangguan pada otak
  
• Penggunaan obat tertentu seperti tranquilizers
  
• Genetis (saudara, atau orang tua kita ternyata mengidap Hypersomnia juga)
  

Tanda agan/sista mengidap Hypersomnia

Spoiler for spoiler:

Ada beberapa tanda/symptoms Agan dan sista mungkin saja mengidap Hypersomnia ini, diantaranya:

• Anxiety atau kecemasaan berlebihan
  
• Gampang tersinggung
  
• Produktivitas terganggu
  
• Gampang gelisah
  
• lambat berfikir (lemot, lola, telmi...you name it)
  
• lambat bicara (gagap, terbata-bata kalau ngomong)
  
• Kehilangan nafsu makan
  
• Berhalusinasi
  
• kesulitan untuk mengingat
  

Apakah Hypersomnia berbahaya?

Spoiler for spoiler:

"Sist kan setiap orang butuh tidur, jadi apa yang salah sama Hypersomnia?"
Agan dan sista pasti ngerti kalau yang namanya berlebihan itu pasti ga baik. Kelebihan berat badan, kelebihan pacar, kelebihan cinta (ehhh....JK ). termasuk diantaranya berlebihan merasa ngantuk atau Hypersomnia ini.

Hypersomnia ini bisa berakibat fatal jka diderita oleh orang yang kerjanya di lapangan atau harus selalu mobile. Seperti ane sudah singgung di atas, orang yang menderita Hypersomnia bisa tiba-tiba saja tertidur dimana saja, kapan saja. Coba gih bayangin seandainya Hypersomnia ini diidap oleh supir taksi, abang gojek, pekerja bangunan dan pekerjaan yang butuh konsentrasi lainnya?

Cara ngobatinya gimana?

Spoiler for spoiler:

Penggunaan obat-obatan seperti antidepresan sesuai dengan petunjuk dokter bisa membantu orang yang kena Hypersomnia ini. Selain itu ubah gaya hidup agan dan sista seperti jangan sering begadang di malam hari, makan-makanan sehat, jauhi alkohol dan kafein.

Jadi mendingan mana sama insomnia sist?

Spoiler for spoiler:

Ane bukan psikiater atau psikolog gan. Ane cuman mau berbagi informasi aja soal Hypersomnia ini. jadi kalau ditanya apakah Hypersomnia ini lebih baik/buruk dibanding Insomnia, sebagai orang awam ane akan bilang dua-duanya ga baik buat agan dan sista. Dua-duanya kan juga termasuk dalam golongan sleep disorder gan alias gangguan tidur. Jadi biar gimanapun yang namanya insomnia atau hypersomnia itu dua-duanya ga bagus dan baiknya segera diatasi.

Ane sadar informasi yang ane bagi soal Hypersomnia ini masih dangkal banget. Karena itulah kalau agan atau sista yang punya pengetahuan berlebih soal Hypersomnia ini, mari kita berbagi. Siap tahu ada kaskuser yang menderita gangguan tidur ini bisa dapat pertolongan yang dibutuhkan.

Oh ya ane minta maaf kalau tulisan ane ini ga guna, banyak typo nya atau gaje. Apalah ane ini cuman remahan regginang di dasar kaleng Khong Guan hahahaha

Anyway, thanks for your attention. Termakasih, Khmasa hamida, syukron, garcias, mercii



source1
source 2
source3

dulu saya tidurnya 12 jam
tapi itu dulu

Nais info bray

nais info gan

kayak ane dulu nih, bingung mau ngapain ya tidur ae lah

bawah ane tdur dari pagi sampai pagi lagi

apaan pula ini hypersomnia
Ngatasin hypersex aja msh blm bisa gue padahal udah sering bolak balik ke klinik hj suhendar


Muwantap Jivva

ada hyper biasanya ada hypo om?

serem juga ya

saya baru tau kalo ternyata bisa karna genetis..
btw..

Quote:Original Posted By QueenAmaleea ►

Ada beberapa tanda/symptoms Agan dan sista mungkin saja mengidap Hypersomnia ini, diantaranya:

• Anxiety atau kecemasaan berlebihan
  
• Gampang tersinggung
  
• Produktivitas terganggu
  
• Gampang gelisah
  
• lambat berfikir (lemot, lola, telmi...you name it)
  
• lambat bicara (gagap, terbata-bata kalau ngomong)
  
• Kehilangan nafsu makan
  
• Berhalusinasi
  
• kesulitan untuk mengingat
  

yup
memang gejala" ini yg akan timbul

juga yg disebutkan diatas,
"......dan masih tetap merasa ngantuk ketika di siang harinya. Penderita gangguan tidur ini juga akan tetap merasa capek dan keleahan meski sudah tidur cukup lama di malam harinya."

yup, memang akan selalu merasa ngantuk
waktu itu, saya berpendapat kalo saya kekurangan energi karna kebanyakan tidur, makanya sering capek dan ngantuk
karna, tidur jg membakar kalori, yg jika dilakukan lebih dari normal, maka setelahnya akan tetap merasa capek dan ngantuk

bawah ane hypersex bray

gak hanya cewek, cowok juga diembat

Berguna kok sis, selama ini yang ane tau cuma insomnia ternyata ada kebalikannya dari itu. Nggak bisa bayangin kalo orang yang kerja dilapangan menderita gangguan ini, pasti terganggu banget aktivitasnya. Selama ini nggak pernah nemuin sih orang yang kena gangguan spt ini.

wah klo ane handsomnia gan

Quote:Original Posted By .Caroq ►
dulu saya tidurnya 12 jam
tapi itu dulu

Sekarang 16 jam

kayaknya ane cenderung ke hypersomnia dah

ane isonomiaa

waduh kek gua dulu nih pas kuliah sering tiduran
untung sekarang udah kgk

Quote:Original Posted By .Caroq ►
dulu saya tidurnya 12 jam
tapi itu dulu
Buset agan cepet banget udah di page one aja

Quote:Original Posted By peler.ajaib ►
Nais info bray

Quote:Original Posted By haw210 ►
nais info gan

sama-sama gannnnn

Quote:Original Posted By anggahlstr ►
kayak ane dulu nih, bingung mau ngapain ya tidur ae lah

parah banget ga gan? berpa lama tidurnya?

Quote:Original Posted By mutenroshi23 ►
bawah ane tdur dari pagi sampai pagi lagi :ceyem
hahahahahahah

Quote:Original Posted By riangondes ►
apaan pula ini hypersomnia
Ngatasin hypersex aja msh blm bisa gue padahal udah sering bolak balik ke klinik hj suhendar




Muwantap Jivva


dih ngeri amir gannnn

Quote:Original Posted By adekgantengom ►

ada hyper biasanya ada hypo om?



kalao Hypo ane blum nemu gan...

Quote:Original Posted By zhuIato ►
serem juga ya

serem kalau sampe ganggu produktifitas gan

Quote:Original Posted By .Caroq ►
saya baru tau kalo ternyata bisa karna genetis..
btw..



yup
memang gejala" ini yg akan timbul

juga yg disebutkan diatas,
"......dan masih tetap merasa ngantuk ketika di siang harinya. Penderita gangguan tidur ini juga akan tetap merasa capek dan keleahan meski sudah tidur cukup lama di malam harinya."

yup, memang akan selalu merasa ngantuk
waktu itu, saya berpendapat kalo saya kekurangan energi karna kebanyakan tidur, makanya sering capek dan ngantuk
karna, tidur jg membakar kalori, yg jika dilakukan lebih dari normal, maka setelahnya akan tetap merasa capek dan ngantuk


agan serious pernah ngalamin kaya gini? Iya ane baru tahu juga kalao sleep diorder bisa karena gangguan genetis juga

Quote:Original Posted By semprot.crooot ►
bawah ane hypersex bray

gak hanya cewek, cowok juga diembat

hahahahahahah

Quote:Original Posted By eviliannomercy ►
Berguna kok sis, selama ini yang ane tau cuma insomnia ternyata ada kebalikannya dari itu. Nggak bisa bayangin kalo orang yang kerja dilapangan menderita gangguan ini, pasti terganggu banget aktivitasnya. Selama ini nggak pernah nemuin sih orang yang kena gangguan spt ini.


heheh makasih gan
Quote:Original Posted By iyan.raambo123 ►
wah klo ane handsomnia gan

Dihhh narsis

Quote:Original Posted By simongcul ►
kayaknya ane cenderung ke hypersomnia dah

kalau udah parah mending diatasi segera gan

Quote:Original Posted By unuk.unuk.mulih ►
ane isonomiaa

apaan tuh ?

Quote:Original Posted By dystopia. ►
waduh kek gua dulu nih pas kuliah sering tiduran
untung sekarang udah kgk


hahahah kalau ini kayanya penyakit anak kuliah yang dapet kelas pagi gan, ga cuman agan aja

wahhh kalah saingan ..

alibi yg penting GEMBOK

AVA TS BIKIN CANGE AJAH

Via: Kaskus.co.id