5 Hal Pemicu Stres Tak Terduga

Spoiler for HT 19 Juli 2015:

Alhamdulillah HT #1 Ane Gan Thanks Buat Momod Dan Kaskuser

Tak dapat dipungkiri, stres adalah sumber dari berbagai macam masalah kesehatan fisik maupun mental, yang bisa dialami siapa saja dan di mana saja. Tentu, ada banyak hal yang dapat menyebabkan stres. Beberapa diantaranya ialah duka, masalah asmara, dan keuangan yang merupakan pemicu stres yang biasa Anda dengar. Ternyata, ada beberapa penyebab stres yang mungkin tidak pernah Anda kira sebelumnya. Penasaran? Berikut lima pemicu stres yang tak terduga seperti dilansir dari Daily Mail.




Quote:1. SUHU PANAS

Spoiler for Suhu Panas Malustrasi:

Pasti banyak yang mengeluh ketika sinar matahari sangat menyengat. Hal tersebut memang bisa memengaruhi mood seseorang. Ini terjadi karena seasonal affective disorder (SAD) atau gangguan afektif musiman. Depresi dipicu karena sinar matahari di bumi terlalu banyak sehingga suhu bumi terlalu panas.

Kondisi tersebut dianggap berhubungan dengan sensitivitas terhadap panas dan ketidakseimbangan hormon. Teorinya adalah, ketika panas, tubuh memproduksi sedikit hormon tiroid sehingga tubuh kekurangan energi. Teori lainnya mengatakan bahwa cuaca panas dapat mengurangi kemampuan untuk mengatasi tekanan mental.

"Ketika panas, Anda akan kehilangan nafsu makan dan insomnia," ujar Dr. Alfred Lewy, Director of the sleep and mood disorders laboratory di Universitas Oregon.

Maka dari itu gan, sebaiknya tempat tinggal atau kamar agan disediain ventilasi yang cukup untuk saluran pergantian udara biar gak panas. Karena panas dapat memicu stres (adegan panas gak termasuk yak gan )




Quote:2. PIL KONTRASEPSI

Spoiler for Pil Kontrasepsi Malustrasi:

Wanita yang mengonsumsi pil kontrasepsi dua kali lebih mungkin mengalami depresi, dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya. Depresi akibat pil kontrasepsi diduga terkait dengan jalur serotonin dalam otak. Hal ini berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Universitas Monash Australia pada 2005.

"Sangat mungkin pil kontrasepsi dapat mengubah suasana hati seorang wanita yang sensitif," ujar dr. Ailsa Gebbie, wakil kepala fakultas Seks dan Kesehatan Reproduksi di Royal College of Obstetricians and Gynaecologists.

Nih gan bagi yang doyan pake pil kontrasepsi bagi yang mau gituan sebaiknya penggunaannya dikurangi




Quote:3. DONAT

Spoiler for Donat Malustrasi:

Anda sering mengonsumsi donat untuk mengusir stres? Hati-hati, karena donat terutama yang terbuat dari gandum, justru dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan mental.

Menurut Helen Bond dari British Dietetic Association, suasana hati manusia ditentukan oleh pasokan energi dari glukosa darah ke otak. Hal ini dapat meningkatkan kadar dopamin sehingga dapat meningkatkan mood. Namun, hal ini tidak dapat dilakukan oleh makanan-makanan berbahan gandum.

"Sebuah neurotransmitter yang disebut dengan phenylethylamine akan muncul ketika Anda mengonsumsi gandum, sehingga memunculkan perasaan kekhawatiran," kata Helen.

Di atas sudah dijelasin yang terbuat dari gandum ya gan jadi gak cuman donat, tapi semua makanan yang terbuat dari gandum dapat memicu stres




Quote:4. LAMPU JALAN

Spoiler for Lampu Jalan Malustrasi:

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Ohio, terlalu banyak cahaya di kamar tidur baik itu dari lampu jalan, lampu malam, atau bahkan cahaya dari tv, memicu dampak negatif pada otak.

Dari penelitian pada hewan, mereka menemukan cahaya di malam hari dapat menyebabkan perubahan pada hippocampus. Bagian tersebut merupakan area pada otak yang berhubungan dengan depresi.

Nah, dari penjelasan di atas dapat ditarik kesimpulan bahwa tidur yang berkualitas itu sebaiknya dalam keadaan gelap gan. Jadi sebelum tidur ya matiin dulu lampu, tv, atau apapun sumber penerangan yang ada di deket agan




Quote:5. INTERNET

Spoiler for Internet Malustrasi:

Dalam sebuah penelitian di Cina tahun lalu pada 1000 remaja, diketahui mereka yang menggunakan internet berlebihan, berisiko dua setengah kali mengalami depresi.

"Teknologi dapat membuat otak lelah. Jika Anda terus-menerus menggunakan internet atau telepon, gejala depresi akan mudah muncul," ujar Dr. Richard Graham, ahli kecanduan teknologi di Rumah Sakit Capio Nightingale, London.

Menurutnya, penggunaan internet berlebihan dapat mengakibatkan rasa kurang percaya diri dalam realita sosial.

Sebaliknya, orang akan mereka lebih percaya diri di dunia maya. "Jika Anda menggunakan internet lebih dari 2 jam sehari, bukan karena alasan pekerjaan, maka Anda harus berhati- hati," kata Dr. Richard.

Tuh gan, sesuatu yang berlebihan itu gak baik internet sekalipun. Apalagi situs-situs yang berisi konten-konten negatif



Quote:













CLICK HERE

KOMENTAR KASKUSER

Spoiler for Komeng Kaskuser:

Quote:Original Posted By mamakeee►
apalagi kalo koneksi kampret -_-

Quote:Original Posted By sudron ►
duit paling utama kedua yaaaaa koneksi pastinya

Quote:Original Posted By coba.ngethread ►
kurang tidur juga bikin rada gila bray
pengalaman pribadi

Quote:Original Posted By sella91 ►
panas bikin stres gan
ni ane lg panas2an dijalan ama ade gw ngomel2 mulu doi galak
sama kek kknya

Quote:Original Posted By night.fury95 ►
urusan wanita kadang juga bikin stres



Quote:Original Posted By Pazonda95 ►
Ga salah sih klo Internet kdg bikin stres...
Internet lemot bikin stres
Internet kenceng...bawaannya musti ngecek sosmed n web lain mo liat update...bikin stres jg



Quote:Original Posted By zzainal ►
Stress sering RTO terus

Quote:Original Posted By soundofsillent ►


Spertinya donat di indo kagak gan..kan d sebutkan yg bahannya gandum aja kan

Quote:Original Posted By doesntmakesense ►
Padahal donat enak gan kedemenan ane malahan

Internet setuju bgt deh bkin depresi, soalny ane secara tak sengaja buka facebook si mantan mlu

Quote:Original Posted By uklunk ►
Hmmm......tidak kuduga sebelumnya

Untung ane jarang keluar malem gan, jd g pernah stress gara2 lampu jalan

Quote:Original Posted By khy2 ►
internet itu yg sering bgt kaya nya bikin stress mendadak

Quote:Original Posted By hosrico ►
Pasangan yg lagi PMS juga bikin stress gan

Quote:Original Posted By alifiragil09 ►
tugas sekolah juga bisa bikin stress

Quote:Original Posted By septiancecepdigul@yahoo.com ►
lawan jenis juga dah gan memicu stres dan juga kerjaan biasanya juga sering terjadi....

Quote:Original Posted By onebillionman ►
internet sama panas ane setuju.. terlalu banyak baca informasi di internet bikin otak overload informasi.. jadi stress.. klo panas sih emang bikin stress..

Quote:Original Posted By uuuulin ►
Wah ane dlu pernah ngerasain gan.internetan siang bolong sambil makan donat. G kebayang kan gan rasany kek gmn

Quote:Original Posted By anonymous616 ►
stres ga dapat pekerjaan

Quote:Original Posted By olala24 ►
udah panas trus internet g jalan mati pula listriknya hahaha
setres tuch

Quote:Original Posted By stevenwozniax ►
ane make inet lebih dari 7 jam per hari , pantes ane jd gampang marah

Quote:Original Posted By agnes.yangss ►
Baru tau ane sinar cahaya lampu tidak baik buat kesehatan
mantap gan treat nya yang bermanfaat nih

thanks yah infonya


Quote:Original Posted By Mracad ►
IPK gan,atau Skripsi

Quote:Original Posted By eratosmobilius ►
Bener juga tuu "macet" terutama buat stressss

Quote:Original Posted By noufal21 ►
Memang Rasulullah SAW jg pernah bersabda.. klw kita hendak tidur sebaiknya si ruangan yg gelap

Quote:Original Posted By taufikbudiardi ►
Induk penyebab stes yaitu rasa kurang bersyukur
•Punya tipi 20 inchi, liat tipi tetangga 30 inchi stres
•Jalan macet stres n rencana mau beli mobil baru, padahal didaerah lain ada daerah yg tak terakses jalan darat
•Internet lemot stres, padahal banyak daerah yg tak terjangkau sinyal telekomunikasi
•Makan nasi di rumah stres gara² liat temen update foto makan direstoran, padahal diluar sana banyak orang yg kelaparan
•Dll

Quote:Original Posted By cherry26 ►
oh gitu
donat yg selai coklat buat stres juga ya
setau ane coklat ada zat yg buat orang rilex / senang gan

Quote:Original Posted By gudangupil ►
Nunggu alias gak ngapa2in juga bikin stress gan. Atau nganggur di rumah nunggu panggilan yang tak kunjung datang, bingung mau ngapain.

Quote:Original Posted By rajakaos3d.com ►
Kalah main game bs bikin stress gan
Apalagi dikalahin anak kecil

Spoiler for Ada yang nyanyiin juga gan XD:

Quote:Original Posted By lolisekai ►
Stress kerap melanda manusia
Tak perduli miskin ataupun kaya
Banyak orang yang stress
Stress seakan tengah mewabah
Tak perduli tua ataupun muda
Banyak orang yang stress
Reff :
Pertumbuhan penduduk semakin padat
Dan persaingan hidup semakin ketat
Dan kemajuan zaman semakin pesat
Akhirnya kebutuhan makin meningkat
Bukan hanya persoalan kehidupan
Bukan hanya persoalan keuangan
Terlalu sibuk kerja
Bisa bikin stress
Kekasih main gila
Juga bisa stress
Nganggur terlalu lama
Bisa bikin stress
Pelajar putus sekolah
Juga bisa stress
Lapangkan dada benahi masalah
Kepada tuhan panjatkanlah doa
Tawakkal dan sabarlah
Stress obatnya iman dan taqwa
Serta mengsyukuri apa adanya
Pasti tak akan stress

THANKS

Spoiler for Makasih banyak buat yang dah ngirimin ane cendol & abu gosok:

apalagi kalo koneksi kampret -_-

nah loh donat malah bikin stres yah

Quote:Original Posted By mamakeee ►
apalagi kalo koneksi kampret -_-

wkwkwk bener banget gan

Quote:Original Posted By fjb ►
nah loh donat malah bikin stres yah

iye gan, tapi bukan donat yang itu loh gan

duit paling utama kedua yaaaaa koneksi pastinya

bnr gan hehe

kurang tidur juga bikin rada gila bray
pengalaman pribadi

Quote:Original Posted By sudron ►
duit paling utama kedua yaaaaa koneksi pastinya

Quote:Original Posted By michellexiu ►
duit gan yang paling utama

Mengenal Lebih Jauh tentang BITCOIN

wkwkwkw kalo duit mah sudah biasa gan, ini yang kagak terduga gan

Quote:Original Posted By coba.ngethread ►
kurang tidur juga bikin rada gila bray
pengalaman pribadi

wah, bener juga ya gan

Quote:Original Posted By leta88 ►
bnr gan hehe

hehe, nya dong gan

panas bikin stres gan
ni ane lg panas2an dijalan ama ade gw ngomel2 mulu doi galak
sama kek kknya

urusan wanita kadang juga bikin stres

donat bisa bikin kita stres juga

no 3 sering vroh

no 3 sering vroh....

Stress sering RTO terus

Wah nice info gan..

Quote:Original Posted By ubsu ►
donat bisa bikin kita stres juga

Spertinya donat di indo kagak gan..kan d sebutkan yg bahannya gandum aja kan

Via: Kaskus.co.id