Quote:18 Fakta Kebahagiaan Menurut Psikologi Sains
Quote:Alhamdulillah HotThread Lagi thanks mimin
Quote:BRAINSTORMING
Quote:Seringkali kita merasa bahagia dan tiba-tiba hati merasa lapang, walaupun kita sendiri tahu bahwa otak-lah yang berperan mengontrol kebahagiaan kita, Berikut ini saya akan membahas kebahagiaan menurut sains berdasarkan penelitian-penelitian terkait.
[/QUOTE]
Quote:
Quote:BEWARE
Penjelasan didalam thread ini berasal dari keilmuan TS yang didapat dari baca'an dan ingatan pribadi TS, jika ada hal-hal yang tak sesuai ataupun salah informasi mohon dimaafkan dan dikoreksi
Quote:Hippocampus merupakan bagian otak yang mengontrol kebahagiaan dan positives memory (disini bisa ane artikan sebagai kenangan indah
), Hippocampus terletak dibagian pertengahan antara otak kiri dan kanan agan, jadi agan gak perlu takut kalo suka nyundul bola futsal pakai kepala, otak kebahagiaan agan tetap aman kok (asal jangan nyundul bola bowling aja 
)
Quote:Ada yang sebelumnya pernah dengar serotin? jika agan pernah membaca psikologi kata-kata ini sering banget dikaitkan dengan hal-hal terkait romantisme, kenyamanan dan lain-lain. Senyawa kimia ini dibutuhin abiss didalam hidup terutama didalam dunia percintaan (duh kyknya mulai melenceng nih kalo udah bahas cinta)
Sebelum ane melenceng jauh membahas soal hati, Hormon Serotin berfungsi sebagai neurotransmitter (atau bahasa SD-nya pelicin) didalam otak untuk membawa pesan-pesan hasrat dan keinginan yang diwujudkan kedalam beberapa sifat sosial. Pada gambar, serotin berfungsi membantu memicu mood, konsentrasi, bobok, nafsu makan dan sexuality (gk perlu ane terjemahin).
Asam amino triptofan yang disintesis dapat menghasilkan neurotransmitter, zat tersebut biasanya didapat pada daging turkey (turkey disini bukanlah negara turki tetapi binatang alias kalkun).
Mulai besok makanlah kalkun biar bahagia
Quote:Sebenarnya ane agak bingung jelasinnya, yang ane tangkep cuaca yang kita sukai akan membantu dalam meningkatkan kebahagiaan kita (mood-booster) selama paling tidak 20 menit
Mood-booster dalam hal ini positif mood, memperluas pemikiran (atau lebih tepatnya memberikan inspirasi baru) dan meningkatkan daya ingat.
Quote:Nah ini makjleb, pasangan yang menikah 10% lebih bahagia dibanding jones
wait!! cuman 10%?? Sedikit bangeeet?
Jangan meremehkan 10% kebahagiaan gan, diantara 10% itu minimal saat agan check in di path ada agan bisa mengetik "with", atau disaat agan sakit ada mempedulikan agan, ada yang nemanin tidur, ada yang masakin, ada teman cerita, ada yang di rindukan. 10% kebahagiaan itu mahal gan...
Quote:Digambar menyebutkan perkerjaan yang paling bahagia diantaranya: Pendeta atau Ustad atau Ahli Agama (Penceramah), Aktor, Arsitek, dan Pemadam Kebakaran.
Perlu digaris bawahi gan sebenarnya semua perkerjaan itu membahagiakan apabila sesuai dengan passion agan. Mengapa digambar di beritahukan 4 hal, karena dalam didalam sains psikologi perkerjaan diataslah yang paling memicu serotin, dopamine dan adrenalin. Berikut penjelasan perkerjaan tersebut:
Para ahli agama (rata-rata) memiliki serotin yang stabil maka dari itu mood mereka rata-rata stabil dan terlihat lebih tenang dan berwibawa dibandingkan ahli gosip
Aktor, perkerjaan mereka ialah menghapal skrip dan berakting, dibagian menghapal skrip mereka juga harus berlatih mimik, intonasi dan reaksi, hal ini cenderung memicu dopamin (senyawa ini membuat anda ketagihan) terutama bagi yang menekuninya, sehingga beberapa diantara para aktor yang tidak puas cenderung mengulang dan melatih berbagai hal hingga dirasa bagi mereka memuaskan, tambahan, untuk aktor film laga dan aksi, adrenalin juga memicu mereka didalam aksi (bagi yang jarang menggunakan stuntman). Sehingga jika kedua senyawa tersebut digabungkan lahirlah kebahagiaan atau lebih tepatnya kepuasaan. Tidak heran bintang aktor-aktor film action cenderung jarang memainkan film dengan genre lain seperti: tom cruise dll.
Pada seorang arsitek lebih condong dorongan hormon lebih ke dopamin, mengapa? Kepuasaan seorang arsitek tidak hanya melihat bangunan yang telah jadi, melainkan juga disaat mendapatkan proyek besar dengan budget yang melimpah arsitek senang berimajinasi seperti apa bangunan atau interior yang dia bangun. (Btw: gambar diatas ialah Adrian Smith perancangan bangunan tertinggi didunia saat ini Burj Khalifa)
Firefighter atau pemadam kebakaran memicu kebahagiaan! Tunggu! Bagaimana bisa, orang kerjaan mereka melihat musibah orang lain dan memadamkan api!!
Kasarnya kalo kita berpikir demikian memang benar! Tetapi ada beberapa hal mengapa menurut saya Firefighter memang pantas menjadi perkerjaan yang paling membahagiakan secara sains psikologi. Pertama firefighter mengkombinasikan 3 hormon diatas secara tinggi tidak hanya adrenalin tetapi juga serotin dan dopamin (bukan berarti diperkerjaan lain tidak ya), Kedua, kegiatan yang memicu Adrenalin yang tinggi rata-rata membawa juga hormon Dopamin sehingga membuat mereka tidak pernah kapok dalam panggilan tugas seperti apapun dan seberbahaya apapun. Ketiga, hormon serotin dibutuhkan disaat mereka briefing, tidak boleh ada sedikitpun yang luput didalam briefing atau bisa jadi kesalahan fatal terjadi dan korban yang berjatuhan semakin banyak. Terakhir, disaat misi penyelamatan berhasil, serotin dan dopamin akan melompat tinggi meski hanya sebuah ucapan terimakasih dari para korban atau keluarga mereka yang selamat. Kepuasaan atas menyelamatkan sesama manusia.
Quote:"Katanya" Nigeria adalah negara yang paling optimistik sedangkan Mexico dan Puerto Rico ialah negara dengan tingkat kepuasaan rakyatnya paling tinggi (belum saya telusuri dari sudut pendapatan atau yang lainnya)
Quote:"Katanya lagi" orang paling bahagia tinggal di iceland disusul dengan 4 negara berikutnya, ini menurut studi gan, ane belum baca mengapa dan kenapa, pasti ada alasan konkret nya baik itu dari segi keamanan dan lain-lain
Quote:Menurut studi kita akan merasakan kebahagiaan jika suhu di sekitar 13.9 Celcius, yap karena ini studi di eropa dan amerika wajar, tapi kalo studi di indonesia suhu segitu udah pada ngeluh kedinginnan
Quote:Orang yang sehat (atau lebih tepatnya disini fit) lebih bahagia 20% dibanding orang semi sehat (batuk-batuk dikit, atau pilek, atau masuk angin). Dan orang yang sudah memiliki anak mengurangi kebahagiaan 0.24%, punya anak memang menyenangkan tetapi ada konsekuensi nya yaitu repot, repot ini inilah yang dimaksud dengan mengurangi kebahagiaan.
Quote:Excercise diatas bukan exercise yang sering agan temuin di buku soal matematika yang selalu nongol di akhir bab exercise diatas ialah olahraga, olahraga berperan penting dalam membuat agan senang, mulai sekarang untuk aganwati kalo diajak olahraga bareng ikut aja, jangan mager nanti bikin galau diri sendiri haha
Quote:Pemulihan depresi paling cepat memang penggabungan antara obat dan olahraga, takutnya jika hanya obat pasien memiliki ketergantungan
Quote:Dopamine! akhirnya bahas ini juga, sebagai senyawa yang bertugas sebagai neurotransmitter, dopamine memliki peranan penting dalam otak kita agar kita bisa merasakan kesanangan dan respon emosional. Dopamin bisa dipicu oleh baik oleh makanan (seperti gambar diatas: daging unggas, ikan, susu, dan pisang) atau hal-hal yang diluar itu. Seperti video games, permainan dan hal-hal yang lainnya. Mungkin kalo agan-agan ketagihan makan sesuatu atau nonton sesuatu agan gak usah khawatir setidaknya dopamin agan berkerja dengan baik :ngakas
Quote:Hati-hati terutama bagi para wanita dan para pejuang skripsi yang sering kali kurang tidur atau insomnia, Hasil studi mengatakan bahwa jika agan kurang tidur lebih mudah mengingat hal negatif dibandingkan hal positif, itu sebabnya kalo agan-agan lagi skripsian sering mentok walau dengan asumsi ngerjain malam lebih tenang.
Quote:Ternyata di kota telenovela ini adalah kota dengan anak-anak paling bahagia, entah apa alasannya tetapi digambar disebutkan bahwa teman dekat dan keluarga yang nyaman adalah faktor utamanya
Quote:Ada dua hal yang bikin kita bahagia, pertama faktor lingkungan kedua, frekuensi suatu perayaan. Yang dimaksud perayaan disini bukan hanya perayaan hari nasional dan keagamaan tetapi juga perayaan kecil,seperti perayaan ulang tahun pribadi, perusahaan, syukuran kumpul keluarga dan sebagainya
Quote:Menurut Maslow's Hierarchy, yang paling penting dalam menunjang keabahagiaan ialah:
Tanpa tujuan hidup kita sulit sekali merasakan bahagia, meski uang berlimpah, banyak punya istri cantik dan lain-lain
Tanpa saling menghargai, mungkin hari ini kita tidak pernah mengecap perdamaian, mungkin juga hari ini antara sesama suku beda agama ras keturunan, adik kakak semuanya bermusuhan
Karena kita makhluk sosial justru aneh kalo kita bisa bahagia tanpa memiliki hubungan dengan siapapun
Keamanan disini lebih dekat konteksnya dengan privasi dan kenyamanan pada diri kita sendiri. Biasanya hal ini justru tidak dirasakan oleh orang-orang kaya dan terkenal
Kebutuhan biologis diantara lain makan , minum, beraktivitas dan sebagai nya
Quote:Minimal kita menghabiskan waktu 2 Jam dalam seminggu atau 100 jam dalam setahun untuk aktif membantu dalam sebuah komunitas, terutama sama tetangga kita sendiri.
Quote:Intinya kalo kita digaji sebesar itu kita pasti senang
Quote:Sekian dulu gan kurang lebih mohon maaf dan jangan lupa cendol dan ratenya ya hehe
Spoiler for "Insya Allah No Repost":
Quote:Alhamdulillah HotThread Lagi thanks mimin
Quote:BRAINSTORMING
Quote:Seringkali kita merasa bahagia dan tiba-tiba hati merasa lapang, walaupun kita sendiri tahu bahwa otak-lah yang berperan mengontrol kebahagiaan kita, Berikut ini saya akan membahas kebahagiaan menurut sains berdasarkan penelitian-penelitian terkait.
[/QUOTE]
Quote:
Quote:BEWARE
Penjelasan didalam thread ini berasal dari keilmuan TS yang didapat dari baca'an dan ingatan pribadi TS, jika ada hal-hal yang tak sesuai ataupun salah informasi mohon dimaafkan dan dikoreksi
Spoiler for "1":
Quote:Hippocampus merupakan bagian otak yang mengontrol kebahagiaan dan positives memory (disini bisa ane artikan sebagai kenangan indah
), Hippocampus terletak dibagian pertengahan antara otak kiri dan kanan agan, jadi agan gak perlu takut kalo suka nyundul bola futsal pakai kepala, otak kebahagiaan agan tetap aman kok (asal jangan nyundul bola bowling aja )
Spoiler for "2":
Quote:Ada yang sebelumnya pernah dengar serotin? jika agan pernah membaca psikologi kata-kata ini sering banget dikaitkan dengan hal-hal terkait romantisme, kenyamanan dan lain-lain. Senyawa kimia ini dibutuhin abiss didalam hidup terutama didalam dunia percintaan (duh kyknya mulai melenceng nih kalo udah bahas cinta
)Sebelum ane melenceng jauh membahas soal hati, Hormon Serotin berfungsi sebagai neurotransmitter (atau bahasa SD-nya pelicin) didalam otak untuk membawa pesan-pesan hasrat dan keinginan yang diwujudkan kedalam beberapa sifat sosial. Pada gambar, serotin berfungsi membantu memicu mood, konsentrasi, bobok, nafsu makan dan sexuality (gk perlu ane terjemahin).
Asam amino triptofan yang disintesis dapat menghasilkan neurotransmitter, zat tersebut biasanya didapat pada daging turkey (turkey disini bukanlah negara turki tetapi binatang alias kalkun).
Spoiler for "":
Mulai besok makanlah kalkun biar bahagia
Spoiler for "3":
Quote:Sebenarnya ane agak bingung jelasinnya, yang ane tangkep cuaca yang kita sukai akan membantu dalam meningkatkan kebahagiaan kita (mood-booster) selama paling tidak 20 menit
Mood-booster dalam hal ini positif mood, memperluas pemikiran (atau lebih tepatnya memberikan inspirasi baru) dan meningkatkan daya ingat.
Spoiler for "4":
Quote:Nah ini makjleb, pasangan yang menikah 10% lebih bahagia dibanding jones
wait!! cuman 10%?? Sedikit bangeeet?
Jangan meremehkan 10% kebahagiaan gan, diantara 10% itu minimal saat agan check in di path ada agan bisa mengetik "with", atau disaat agan sakit ada mempedulikan agan, ada yang nemanin tidur, ada yang masakin, ada teman cerita, ada yang di rindukan. 10% kebahagiaan itu mahal gan...
Spoiler for "5":
Quote:Digambar menyebutkan perkerjaan yang paling bahagia diantaranya: Pendeta atau Ustad atau Ahli Agama (Penceramah), Aktor, Arsitek, dan Pemadam Kebakaran.
Perlu digaris bawahi gan sebenarnya semua perkerjaan itu membahagiakan apabila sesuai dengan passion agan. Mengapa digambar di beritahukan 4 hal, karena dalam didalam sains psikologi perkerjaan diataslah yang paling memicu serotin, dopamine dan adrenalin. Berikut penjelasan perkerjaan tersebut:
Spoiler for "Ahli agama":
Para ahli agama (rata-rata) memiliki serotin yang stabil maka dari itu mood mereka rata-rata stabil dan terlihat lebih tenang dan berwibawa dibandingkan ahli gosip
Spoiler for "Aktor":
Aktor, perkerjaan mereka ialah menghapal skrip dan berakting, dibagian menghapal skrip mereka juga harus berlatih mimik, intonasi dan reaksi, hal ini cenderung memicu dopamin (senyawa ini membuat anda ketagihan) terutama bagi yang menekuninya, sehingga beberapa diantara para aktor yang tidak puas cenderung mengulang dan melatih berbagai hal hingga dirasa bagi mereka memuaskan, tambahan, untuk aktor film laga dan aksi, adrenalin juga memicu mereka didalam aksi (bagi yang jarang menggunakan stuntman). Sehingga jika kedua senyawa tersebut digabungkan lahirlah kebahagiaan atau lebih tepatnya kepuasaan. Tidak heran bintang aktor-aktor film action cenderung jarang memainkan film dengan genre lain seperti: tom cruise dll.
Spoiler for "Arsitek":
Pada seorang arsitek lebih condong dorongan hormon lebih ke dopamin, mengapa? Kepuasaan seorang arsitek tidak hanya melihat bangunan yang telah jadi, melainkan juga disaat mendapatkan proyek besar dengan budget yang melimpah arsitek senang berimajinasi seperti apa bangunan atau interior yang dia bangun. (Btw: gambar diatas ialah Adrian Smith perancangan bangunan tertinggi didunia saat ini Burj Khalifa)
Spoiler for "Pemadam Kebakaran":
Firefighter atau pemadam kebakaran memicu kebahagiaan! Tunggu! Bagaimana bisa, orang kerjaan mereka melihat musibah orang lain dan memadamkan api!!
Kasarnya kalo kita berpikir demikian memang benar! Tetapi ada beberapa hal mengapa menurut saya Firefighter memang pantas menjadi perkerjaan yang paling membahagiakan secara sains psikologi. Pertama firefighter mengkombinasikan 3 hormon diatas secara tinggi tidak hanya adrenalin tetapi juga serotin dan dopamin (bukan berarti diperkerjaan lain tidak ya), Kedua, kegiatan yang memicu Adrenalin yang tinggi rata-rata membawa juga hormon Dopamin sehingga membuat mereka tidak pernah kapok dalam panggilan tugas seperti apapun dan seberbahaya apapun. Ketiga, hormon serotin dibutuhkan disaat mereka briefing, tidak boleh ada sedikitpun yang luput didalam briefing atau bisa jadi kesalahan fatal terjadi dan korban yang berjatuhan semakin banyak. Terakhir, disaat misi penyelamatan berhasil, serotin dan dopamin akan melompat tinggi meski hanya sebuah ucapan terimakasih dari para korban atau keluarga mereka yang selamat. Kepuasaan atas menyelamatkan sesama manusia.
Spoiler for "6":
Quote:"Katanya" Nigeria adalah negara yang paling optimistik sedangkan Mexico dan Puerto Rico ialah negara dengan tingkat kepuasaan rakyatnya paling tinggi (belum saya telusuri dari sudut pendapatan atau yang lainnya)
Spoiler for "7":
Quote:"Katanya lagi" orang paling bahagia tinggal di iceland disusul dengan 4 negara berikutnya, ini menurut studi gan, ane belum baca mengapa dan kenapa, pasti ada alasan konkret nya baik itu dari segi keamanan dan lain-lain
Spoiler for "8":
Quote:Menurut studi kita akan merasakan kebahagiaan jika suhu di sekitar 13.9 Celcius, yap karena ini studi di eropa dan amerika wajar, tapi kalo studi di indonesia suhu segitu udah pada ngeluh kedinginnan
Spoiler for "9":
Quote:Orang yang sehat (atau lebih tepatnya disini fit) lebih bahagia 20% dibanding orang semi sehat (batuk-batuk dikit, atau pilek, atau masuk angin). Dan orang yang sudah memiliki anak mengurangi kebahagiaan 0.24%, punya anak memang menyenangkan tetapi ada konsekuensi nya yaitu repot, repot ini inilah yang dimaksud dengan mengurangi kebahagiaan.
Spoiler for "10":
Quote:Excercise diatas bukan exercise yang sering agan temuin di buku soal matematika yang selalu nongol di akhir bab
exercise diatas ialah olahraga, olahraga berperan penting dalam membuat agan senang, mulai sekarang untuk aganwati kalo diajak olahraga bareng ikut aja, jangan mager nanti bikin galau diri sendiri haha
Spoiler for "11":
Quote:Pemulihan depresi paling cepat memang penggabungan antara obat dan olahraga, takutnya jika hanya obat pasien memiliki ketergantungan
Spoiler for "12":
Quote:Dopamine! akhirnya bahas ini juga, sebagai senyawa yang bertugas sebagai neurotransmitter, dopamine memliki peranan penting dalam otak kita agar kita bisa merasakan kesanangan dan respon emosional. Dopamin bisa dipicu oleh baik oleh makanan (seperti gambar diatas: daging unggas, ikan, susu, dan pisang) atau hal-hal yang diluar itu. Seperti video games, permainan dan hal-hal yang lainnya. Mungkin kalo agan-agan ketagihan makan sesuatu atau nonton sesuatu agan gak usah khawatir setidaknya dopamin agan berkerja dengan baik :ngakas
Spoiler for "13":
Quote:Hati-hati terutama bagi para wanita dan para pejuang skripsi yang sering kali kurang tidur atau insomnia, Hasil studi mengatakan bahwa jika agan kurang tidur lebih mudah mengingat hal negatif dibandingkan hal positif, itu sebabnya kalo agan-agan lagi skripsian sering mentok walau dengan asumsi ngerjain malam lebih tenang.
Spoiler for "14":
Quote:Ternyata di kota telenovela ini adalah kota dengan anak-anak paling bahagia, entah apa alasannya tetapi digambar disebutkan bahwa teman dekat dan keluarga yang nyaman adalah faktor utamanya
Spoiler for "15":
Quote:Ada dua hal yang bikin kita bahagia, pertama faktor lingkungan kedua, frekuensi suatu perayaan. Yang dimaksud perayaan disini bukan hanya perayaan hari nasional dan keagamaan tetapi juga perayaan kecil,seperti perayaan ulang tahun pribadi, perusahaan, syukuran kumpul keluarga dan sebagainya
Spoiler for "16":
Quote:Menurut Maslow's Hierarchy, yang paling penting dalam menunjang keabahagiaan ialah:
Spoiler for "Tujuan Hidup":
Tanpa tujuan hidup kita sulit sekali merasakan bahagia, meski uang berlimpah, banyak punya istri cantik dan lain-lain
Spoiler for "Saling Menghargai":
Tanpa saling menghargai, mungkin hari ini kita tidak pernah mengecap perdamaian, mungkin juga hari ini antara sesama suku beda agama ras keturunan, adik kakak semuanya bermusuhan
Spoiler for "Hubungan sesama manusia":
Karena kita makhluk sosial justru aneh kalo kita bisa bahagia tanpa memiliki hubungan dengan siapapun
Spoiler for "Keamanan":
Keamanan disini lebih dekat konteksnya dengan privasi dan kenyamanan pada diri kita sendiri. Biasanya hal ini justru tidak dirasakan oleh orang-orang kaya dan terkenal
Spoiler for "Kebutuhan Biologis":
Kebutuhan biologis diantara lain makan , minum, beraktivitas dan sebagai nya
Spoiler for "17":
Quote:Minimal kita menghabiskan waktu 2 Jam dalam seminggu atau 100 jam dalam setahun untuk aktif membantu dalam sebuah komunitas, terutama sama tetangga kita sendiri.
Spoiler for "18":
Quote:Intinya kalo kita digaji sebesar itu kita pasti senang
Quote:Sekian dulu gan kurang lebih mohon maaf dan jangan lupa cendol dan ratenya ya hehe
Spoiler for "SUMUR":
Spoiler for "FULL IMAGE":
punya istri 2 
pertamax di trit orang bahagia
pertamax di trit orang bahagia
Ane Paling Demen Yang Nomor 18 Gan. Ente Berkata Benar. Berlaku Bagi Semua Orang
bergeraklah kl mo bahagia
yang penting gak bahagia, kalo liat orang sedih gan
Quote:Original Posted By c4Ï€gkeme ►
punya istri 2
pertamax di trit orang bahagia
Gak skealian 4 gan wkwkwkw
Quote:Original Posted By kamujahatbagobo ►
Ane Paling Demen Yang Nomor 18 Gan. Ente Berkata Benar. Berlaku Bagi Semua Orang
Ane juga gan
Quote:Original Posted By ephie90 ►
bergeraklah kl mo bahagia
Haha jogging gan mumpung sore
punya istri 2
pertamax di trit orang bahagia
Gak skealian 4 gan wkwkwkw
Quote:Original Posted By kamujahatbagobo ►
Ane Paling Demen Yang Nomor 18 Gan. Ente Berkata Benar. Berlaku Bagi Semua Orang
Ane juga gan
Quote:Original Posted By ephie90 ►
bergeraklah kl mo bahagia
Haha jogging gan mumpung sore
pantesan di tempat tinggi tinggi ane suka ngerasa bahagia,ternyata dopamin sama adrenalin nya bersatu menghasilkan rasa bahagia,jiah
mungkin itu yang di rasain sama si alm.spider girl yang sering naik menara sutet itu kali ya,ketika lagi stress dia suka panjat panjat
mungkin itu yang di rasain sama si alm.spider girl yang sering naik menara sutet itu kali ya,ketika lagi stress dia suka panjat panjat
Makan kalkun bikin bahagia
Kalau yang masak pinter. Kalau aku yang masak lain lagi
Kalau yang masak pinter. Kalau aku yang masak lain lagi
kebahagian bukan kebohongan 
u yeah...
I am happy...
I am happy...
Ingat tujuan manusia untuk hidup di alam sana
ane suka point terakhirnya bree
masih bisa makan makanan favorit dan bisa tidur siang aja udah jadi kebahagiaan tersendiri buat ane
bahagia itu sederhana..
Punya istri 5, 50% lebih bahagia dri yg jomblo. 
sebenernya bahagia itu sederhana cuy.
asal setiap yg kita inginkan bisa kita capai pasti bahagia cuy.
asal setiap yg kita inginkan bisa kita capai pasti bahagia cuy.
Nice info bray 
bahagia itu mensyukuri apa yang ada aja gan jangan muluk2 merusak fisik dan pikiran 
Bahagia, satu kata yang banyak makna ya gan...
Via: Kaskus.co.id
Tidak ada komentar:
Posting Komentar