Ini Khasiat Buah Duku Gan... (yang jarang diketahui)

Cek Repsol  (www.kaskus.co.id)

Spoiler for duku:

Spoiler for duku:

Quote:Mumpung lagi musim buah duku gan, eh... dapet artikel tentang khasiat buah duku. Selama ini, ane taunya cuma beli, makan.
Ternyata ada beberapa khasiat yang berguna untuk kesehatan tubuh kita...
Quote:Khasiat Buah Duku
Quote:Lansium parasiticum adalah nama keren dari duku atau langsat. Duku merupakan spesies pohon dalam keluarga Mahoni, yang berasal dari bagian barat Asia Tenggara. Di Filipina, buah duku dikenal sebagai lanzones, sementara di Thailand, duku disebut longkong.
Buah duku telah lama diyakini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Ingin tahu khasiat apa saja yang terkandung dalam buah duku? .

Quote:Quote:1. Vitamin A
Quote:Buah duku kaya vitamin, terutama vitamin A, B1 dan B2, dan mineral. Vitamin A adalah kelompok vitamin yang larut dalam lemak yang meliputi retinol dan karotenoid. Karoten yang terkandung dalam buah duku merupakan antioksidan kuat yang dapat melindungi sel dari radikal bebas.

Quote:Quote:2. Vitamin B
Quote:Buah duku mengandung Vitamin B1 atau tiamin yang dapat membantu memecah gula dalam tubuh, mendukung pertumbuhan tubuh dan produksi sel darah merah. Sementara itu, riboflavin atau Vitamin B2 yang ditemukan dalam buah duku juga dapat membantu tubuh melepaskan energi dari karbohidrat.

Quote:Quote:3. Serat
Quote:100 gram buah duku mengandung lebih dari 2 gram serat. Jumlah tersebut bisa memenuhi 8 sampai 11 persen kebutuhan serat untuk wanita dewasa dan 6 sampai 8 persen kebutuhan serat untuk pria dewasa. Makanan tinggi serat dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan juga membantu mencegah sembelit.

Quote:Quote:4. Antioksidan Alami
Quote:Buah duku merupakan sumber antioksidan alami. Selain mengandung Vitamin A, buah ini juga mengandung polifenol, sejenis antioksidan alami. Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2006 dalam "Food Chemistry" menemukan bahwa langsat atau duku memiliki kemampuan antioksidan yang mirip dengan buah-buahan tropis lain seperti pisang dan pepaya.

sumber  (www.merdeka.com)

Spoiler for duku:

Spoiler for duku:

Quote: Semoga bermanfaat!
Quote:Saat ini mendapatkan buah duku cukup mudah gan, banyak yg jual di pinggir-pinggir jalan. Di jalan Daan Mogot (yg mau ke arah Tangerang), banyak pedagang buah duku. Harga yang ditawarkan cukup murah, rata-rata dijual Rp.8000/kg. Kalau yg sudah agak jelek, dijual Rp. 5000/kg (kulitnya udah mulai hitam)...
Kalau di tempat-tempat lain, rata-rata dijual 10.000/kg.
___________________________________________________________________________ _______________________________________________

Sebagian komeng dari agan-agan:
Quote:Original Posted By manz002 ►
ane cari2 di toko stobery ga ada gan
gak bakalan ada lah gan...
Quote:Original Posted By Exorcizm ►
lagi musim ni di tempat ane di daerah jak-tim
yang campur (ada yg gede ada yg kecil) 10 rb/kg
yang super (gede semua dan manis2, mantap dah) 12,5 rb/kg

Quote:Original Posted By shinodarie ►
setelah makan jeruk + semangka tanpa biji, ane pengen makan duku yg tanpa biji.. ada gak yaa? bakalan ajibbb bgt tuh sensasinya..
nanti kali ada gan yang nemuin caranya...
Quote:Original Posted By beelives ►
Ane kemaren makan 1 kilo duku gan.

Quote:Original Posted By andinnt ►
Thanks, nice info gan. ane beberapa hari yg lalu baru konsumsi buah duku semingguan berturut2 ternyata manfaat nya banyak ya, mengandung serat juga pantes bab lancar abis makan itu hahaha😳

Quote:Original Posted By peji.nopeles ►
Beuuuh, mantep bgt gan sekilo dua kilo ane berani makan.

Ditempat ane di Riau duku palembang ini 15000 IDR/2 kg.

Quote:Original Posted By Heocheo ►
semua buah emang ada khasiatnya masing masing gan
tapi bisa berdampak negatif juga
kalo konsumsinya terlalu berlebihan

Quote:Original Posted By gatuzo ►
kalau dipalembang gan, 1 bln terakhir ini, duku ngk ada harganya paling tiga ribu besar2 buahnya beda dg di jakarta kecil2
skrg musim duku,kl di kota Lahat harga duku cuma seribu sekilogram

Quote:Original Posted By sagarmatha08 ►
Tips milih buah duku......pilih buah yg bentuk pangkal putiknya agak runcing bukan membulat, itu jenis terbaik buahnya manis bijinya kecil.Kalo buah yg bulat umumnya bijinya besar dan kurang manis.

Quote:Original Posted By mbagwik ►
musim Duku tumpahruah dijalanan kota palembang

Quote:Original Posted By mf33 ►
ada ngak yah "Jus Duku"

dapet vitamin dan khasiatnya lebih cepet



Quote:Original Posted By superandik ►
emang lg banjir duku
beli di mobil2 pickup di palembang 1 kg 5k, 1 karung 20 kg = 50k

Makasih buat agan-agan yang udah kirim ijo-ijo ke kulkas ane, sekali lagi terimakasih...

Quote:Original Posted By ahmad13 ►
nah Duku
ane punya satu meme soal Duku

pajang pageone kalo berkenan

Spoiler for Duku Story:

Mantap. Buahnya enak, manfaatnya banyak.

ternyata banyak jg manfaatnya

nice info nih gan...ternyata anti oksidan juga ya duku...mantap...thanks for sharing...hehe...

enak nih buah, sejenis sm Kokosan,Langsat

Nais inpoh bray

Yang jelas enak ni buah rasanya ,kalo vitamin nya sih buat bonus aja

Quote:Original Posted By shunyomk111 ►
Mantap. Buahnya enak, manfaatnya banyak.

Quote:Original Posted By skip.ad ►
ternyata banyak jg manfaatnya

Quote:Original Posted By aerkulkaz ►
nice info nih gan...ternyata anti oksidan juga ya duku...mantap...thanks for sharing...hehe...

Quote:Original Posted By dewajashin ►
enak nih buah, sejenis sm Kokosan,Langsat

Quote:Original Posted By johny17 ►
Nais inpoh bray

Quote:Original Posted By zedaefide ►
Yang jelas enak ni buah rasanya ,kalo vitamin nya sih buat bonus aja
udah buahnya enak, murah, dapet khasiatnya lagi...

woow..buah duku banyak banget manfaatnya yah.
ud enak banyak manfaat jg

Quote:Original Posted By mega.english ►
woow..buah duku banyak banget manfaatnya yah.
ud enak banyak manfaat jg
iya gan, skr banyak yg jual, jd masih gampang kl mau beli

kalo lagi musim begini ga pernah ketinggaln buat beli buah satu ini.
baru tahu, ternyata juga banyak khasiatnya yah..

wah ternyata banyak juga manfaatnya yah gasia sia sering makan ni buah :3

Quote:Original Posted By pos.tep ►
kalo lagi musim begini ga pernah ketinggaln buat beli buah satu ini.
baru tahu, ternyata juga banyak khasiatnya yah..

Quote:Original Posted By qplaa ►
wah ternyata banyak juga manfaatnya yah gasia sia sering makan ni buah :3
iiya gan,mumpung lg musim. puas-puasin belu duku

Quote:Original Posted By bintangsongo ►


Cek Repsol  (www.kaskus.co.id)

Spoiler for duku:

Spoiler for duku:

sumber  (www.merdeka.com)

Spoiler for duku:

Spoiler for duku:

sumber  (www.kesekolah.com)

yg bikin ngeselin dr ni buah .. kadang bijinya itu tipis banget dan klo kegigit rasanya pait

yang jelas jangan pake ekstrak kulit duku deh ,  (plusberita.blogspot.com) " kulit duku kini ada ekstrak nya "
tapi ane doyan juga sih makan duku

Quote:Original Posted By chaleemz ►

artikel yg satunya lagi udah ane delete bray, bereskan?

banyak banget ya manfaat nya gan

kurang suka gan... ane doyannya klengkeng...

Tapi kalo adanya itu ya ane embat ajah...

Ane doyan banget nih sama buah duku. Tapi kenapa ya blm ada minuman yg rasa duku dijual gitu.

Via: Kaskus.co.id