Delapan Kebiasaan yang Salah Saat Mandi

Membersihkan tubuh dan rambut merupakan ritual yang mungkin tidak Anda lewatkan saat mandi. Namun, seberapa bersihkah tubuh Anda usai mandi?

Cara kita mandi biasanya adalah kebiasaan yang sudah diajarkan orangtua sejak kecil. Tapi, mungkin Anda pernah berpikir apakah cara mandi yang selama ini dilakukan sudah tepat atau belum.

Ahli kulit mengungkap kesalahan paling umum saat mandi yang bisa jadi tidak kita sadari. Berikut cara cerdas untuk mandi yang lebih bersih dan sehat.

1. Menggosok kulit kepala dengan kuku jari

Menggosok kulit kepala dapat terasa menyegarkan, tetapi sebenarnya Anda justru merusaknya jika menggunakan kuku jari.

"Kuku jari dapat menggores kulit kepala, hingga mengelupas," kata Sandy Johnson, ahli kulit. Karenanya, gunakan ujung jari Anda hingga sampo berbuih. Penting juga untuk menghindari cara menggosok yang terlalu agresif helai rambut di antara tangan Anda, karena dapat merusaknya dan menyebabkan ujung rambut bercabang.

2. Sabun tidak mengandung pelembab

"Sabun batangan tanpa pelembab, seperti sabun antibau dan antibakteri, benar-benar dapat mengeringkan kulit Anda," ujar Mona Gohara, ahli kulit. Ia menyarankan agar mencari sabun batangan yang mengandung 'stearic acid' dalam daftar bahannya atau kalimat 'melembabkan' yang tercantum pada bungkusnya.

3. Mandi dengan air terlalu panas dan terlalu lama

Mandi dengan air panas dapat mengikis minyak alami kulit dan lemak yang membantu menangkap air untuk menjaganya tetap lembab.

4. Malas pakai conditioner

Kebanyakan orang lebih fokus mengusap conditioner di helai rambut mereka. Namun Johnson menyarankan untuk memakai conditioner pada seluruh bagian rambut, dari akar hingga ujung. Conditioner dapat menghidrasi kulit kepala, sehingga mampu mencegah rasa gatal dan pengelupasan.

5. Menggosok tubuh dengan keras


Karena ingin menyingkirkan debu dan kotoran dari kulit, banyak orang yang terbiasa mandi dengan spons mandi. Padahal, permukaan yang kasar bisa menghilangkan pelindung alami kulit.

Pilihlah lap mandi berbahan katun untuk bayi, yang diusapkan secara lembut dengan meminimalkan gosokan pada tubuh. Namun, menurut Johnson menggunakan tangan sendiri saja cukup. Jika Anda ingin menggunakan lap atau spons mandi, gantilah dengan yang baru secara rutin untuk menghindari perkembangan bakteri.

6. Alat pencukur memiliki silet terlalu banyak


Empat atau lima silet bisa mencukur lebih banyak, tetapi bisa juga merusak kulit Anda. “Anda sebenarnya memotong kulit Anda ketika bercukur, jadi makin banyak silet yang Anda gunakan, semakin buruk dampaknya bagi kulit,” ungkap Gohara.

Untuk meminimalisasi trauma, satu atau dua silet pada alat pencukur sudah ideal. Teknik penggunaannya juga berpengaruh. Gerakkan ke arah bawah lalu menjauh, bukan ke atas. Mencukur ke arah atas berarti bergerak melawan urat, yang justru berpotensi melukai. Cara ini juga dapat membuat folikel rambut meradang, sehingga dapat menyebabkan alat cukur bergoyang. Pastikan area tersebut sudah cukup dilubrikasi dengan sabun atau krim khusus untuk proses mencukur yang paling lembut dan aman.

7. Tidak membilas dengan baik

Penting untuk memastikan seluruh sabun dan produk rambut telah terbilas total. Produk yang tersisa dapat berujung pada iritasi kulit dan penyumbatan pori-pori, sehingga menimbulkan jerawat.

Cegah jerawat pada punggung dengan membilas rambut secara terbalik (kepala menunduk dan rambut dikedepankan), membuat sampo dan conditioner langsung terbuang ke lantai, bukan ke punggung Anda,” jelas Johnson.

8. Menunggu untuk mengoleskan lotion

Waktu terbaik untuk mengoleskan lotion yaitu sesegera mungkin setelah mengeringkan tubuh, ketika tubuh masih lembab. Lotion menyerap ke dalam kulit secara maksimal ketika kulit sedikit lembab.





sumur  (health.kompas.com)

bukan kebiasaan ane seh
mungkin kebiasaan bawah ane

buset banyak banget kesalahan ane pas mandi

Bukan ane gan..

kalo mandi sambil nyabun salah ya gan ?

Klo ane point 1 sering ane lakuin gan

selama ini ane mandi salah semua

sederhana tapi bermanfaat

Quote:Original Posted By vodkabilIy ►
buset banyak banget kesalahan ane pas mandi

sabar gan , istighfar

Quote:Original Posted By KeziaVi ►
sederhana tapi bermanfaat

terimakasih gan

ane ga perna pake conditioner

tapi hidup ente bener kok gan

klo kurang bener mending jangan gan

Quote:Original Posted By suburisdead ►
kalo mandi sambil nyabun salah ya gan ?

what the kamsud gan dengan nyabun, ane kok kaya pernah ngrasakin istilah ini

Sabun pelembab itu cuma cocok buat yg kulitnya bener2 kering...
Kalo kulit rada berminyak justru enak pake sabun biasa...

Ane pernah soalnya (kulit ane kan berminyak) pake sabun dove yg dibeliin ama emak (mungkin dia gak tau atau asal beli aja pokoknya sabun )...
Selesai mandi kok badan malah berasa licin ga enak gitu (kek sabun yg gak bersih dibilas) alhasil ane jadi mandi lagi pake sabun biasa

Quote:Original Posted By selena.gemez ►


what the kamsud gan dengan nyabun, ane kok kaya pernah ngrasakin istilah ini

wah berarti umur ente belom cukup gan,
ane suka ga tega ngejelasinnya

kadang hal sepele banyak dilupakan

Quote:Original Posted By azisjunior ►
kadang hal sepele banyak dilupakan

betul suhu, berawaldr yang sederhana padahal

ane gosok tubuh kadang pake sikat panci gan

ane biasa keramas pake kuku jari gan infonya bermanfaat nih jadi ga boleh ternyata pake kuku

Via: Kaskus.co.id