Alhamdulilah gan sudah ketemu bulan Ramadhan lagi, saatnya puasa sebulan dan menahan semua hawa nafsu ya gan.Tapi sering kali pas puasa tu musuhnya ga cuma lapar dan haus gan, tapi ngantuk adalah salah satu hal yang paling sering kita alami pas puasa gan.
Apalagi buat para agan-agan yang bekerja di kantor ber-AC atau temen-temen kampus yang harus ikut kuliah berjam-jam. Biasanya gan kalo ngantuk pas puasa tu terjadi diatas jam 10 pagi sampe sore tu.
Kebayangkan gan kalo lagi banyak kerjaan di kantor malah tiba-tiba ngantuk menyerang
Nah berikut ini Mimin mau share 6 tips biar rasa ngantuk yang agan alami pas puasa berkurang.
Cekidot gan :
1. Olahraga ringan.
Kenapa olahraga ringan bisa ngurangin ngantuk gan? Karena olahraga meningkatkan sirkulasi darah ke otak gan dan melonggarkan sirkulasi pernafasan juga. Nah cara mudah olahraga ringan ya jalan-jalan aja gan di tempat yang banyak pohonnya biar menghirup banyak oksigen. Gausa ampe kecapekan gan, kalo kecapekan mah ntar agan malah minum es teh
2. Bercanda.
Lho kok bercanda? Ya karena semakin sering kita ketawa semakin seger kita gan, lupa ngantuknya dan tentu saja itu bikin mood kita jadi bahagia gan
Pasti kalo di kantor tu banyak temen kan, mulai cerita hal-hal lucu deh gan, pasti ngantuknya ilang dan silaturahmi makin bagus kan. Apalagi kalo agan nyepik gebetan pake hal-hal yang lucu pasti bikin doi makin suka
3. Cuci muka.
Nah yang ini kadang ngaruh kadang ga gan, tapi seenggaknya setelah cuci muka kita jadi agak segeran gan. Buat mimin sih cuci muka ngaruh gan ngurangin ngantuk. Cukup basuh muka pake air dingin aja gan. Jangan diminum ya gan airnya pas basuh muka
4. Dengerin musik.
Pasang headphone kamu dan setel musik yang nge-beat gan dengan volume yang agak kenceng gan biar membuat kita semangat gan
Jangan lagu yang selow gan, yang ada makin ngantuk ntar agan 
5. Main games.
Aplikasi games di smartphone banyak banget gan, download aja satu dan mainin tu. Main games ini tujuannya untuk mengalihkan pikiran kita dari ngantuk gan. Tapi jangan lama-lama gan, yang ada kerjaan ga kelar-kelar ntar gan
6. Tidur bentar.
Ini cara terakhir kalo emang uda ngantuk parah gan
ga perlu di kasur gan, cukup cari posisi yang nyaman di kursi santai trus tidur sekitar 15 menit gan. Jangan lupa pasang alarm gan 
trus setelah bangun langsung cuci muka gan biar langsung seger lagi 
Nah semoga 6 tips tadi bermanfaat buat agan aganwati yang sedang menjalankan puasa ya. Tetep semangat ya yang di kampus dan di kantor
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Young On Top National Conference 2016
"It's Time To Lead This Nation"
13 Agustus 2016 di Kartika Expo, Balai Kartini. Jakarta.
Yuk datang dan saksikan secara langsung kisah sukses dari para speakers. Akan ada networking lho disana, dimana kamu bisa saling kenal dengan peserta lain bahkan dengan pembicara juga setelah selesai event. Ga cuma networking untuk bisnis tapi bisa juga untuk jodoh lho.
Karena salah satu kunci sukses itu dapat kita capai dengan berkolaborasi dengan orang lain.
Untold story dari para speakers yang sukses ini bakal bikin kalian ga bosen dan ini adalah salah satu trigger baru semangat kalian untuk menggapai kesuksesan kalian di masa depan.
Daftar sekarang juga di www.youngontop.com/yotnc2016 atau hubungi 082311399330
lagi ngantuk, iseng search, nemu trit ini 
ane coba gan tipsnya
ane coba gan tipsnya
kalo shauunn sih dia main skateboard 
Ada tidurnya jugaa 
kalo ane sih jalan jaln keluar gan nyari yg bening 
tips begini yg gw cari, ngantukan banget soalnya
edit: komen dikit.
kenapa ga dijadiin satu aja?
olahraga ringan, sambil dengerin musik n becandaan, pulangnya cuci muka, terus tidur bentar. no 5 ga setuju deh kalo ane. main game bikin mata capek, yg ada malah ngantuk. kalo 6 tidur bentar? yakin bisa bentar
Kalo malem gmana gan masa lari lari .tar d sangka maaaa
Kalo ngantuk ya obat nya tidur gan
Ane cuci muka.
ane main PES sama temen gan
Nice info deh
Quote:Original Posted By aarit ►
Kalo malem gmana gan masa lari lari .tar d sangka maaaa
maa apa maling?
Kalo malem gmana gan masa lari lari .tar d sangka maaaa
maa apa maling?
main games aja deh
Ndengerin musik 
pas cuci muka airnya jangan sekalian d minum yah gan
klo ane gan yg no. 6 aja 😆😆😆
cuci muka
Ane uda cuci muka tp malah ngantuk gan
Ga ada yg bs diajakin becanda pula
Baca2 forum BP aja lah baca yg lucu2
Via: Kaskus.co.id
Ga ada yg bs diajakin becanda pula
Baca2 forum BP aja lah baca yg lucu2
Tidak ada komentar:
Posting Komentar